מה עושים בחוץ?

מוצרים מוכנים מעובדים

מוצרים מוכנים מעובדים

כמו שייעצתי בנושא של קניות בסופר, שווה להסתובב, לבדוק ולחפש מוצרים שונים ומשונים, שאתם מכירים יותר או פחות, ושאין בהם רכיבים מהחי. אבל כדי להקל עליכם, אני מצרף כאן רשימה של מאכלים מוכנים, שניתן למצוא בסופר (את רובם הגדול ניתן למצוא כמעט בכל סופר גדול. […]

קניות בסופרמרקט

קניות בסופרמרקט

קניות בסופר למי שבדיוק עבר לצמחונות או לטבעונות, זו חוויה חדשה לחלוטין. אם פעם לא היה צריך להסתכל על שום דבר חוץ מאשר לחשוב על “מה בא לי”, עכשיו צריכים לוודא, שכל מה שנכנס לעגלת הקניות, לא כולל רכיבים מהחי. אז הנה כמה טיפים לקניות […]

אוכלים במסעדות

אוכלים במסעדות

טבעונים וצמחונים רבים מכירים את המצב הזה, שמגיעים למסעדה, מקבלים תפריט עבה, מגוון, ארוך, ומתוכו מוצאים שתיים-שלוש מנות (לפעמים פחות) שמתאימות לכם. זה מבאס, כמובן, אבל מתרגלים לזה מהר מאוד. ומעבר ללהתרגל לזה, יש כמה דברים שאפשר לעשות, שיקלו על החיים שלכם, כשאתם הולכים למסעדה […]

אצל משפחה וחברים

אצל משפחה וחברים

המטבח בבית מתרגל מהר מאוד לאורח החיים הטבעוני. לעומת זאת, למטבחים של ההורים, הסבים והסבתות, וגם החברים, לוקח קצת יותר זמן להתרגל. אז מה עושים? איך מתמודדים עם ארוחת שישי, שבאופן קבוע מגישים בה בשר? או איך מגיעים ל”על האש” עם חברים? ההתמודדות של כל […]