בית בריאות, טבעונות ואוכל

בריאות, טבעונות ואוכל

פירמידת המזון הבריא

פירמידת המזון הבריא

באותה מידה בה ניתן לקיים משטר תזונתי גרוע ומזיק עקב אכילת יתר של מוצרי מזון מן החי, ניתן גם לקיים משטר תזונתי גרוע ומזיק...
פחמימות, חלבונים ושומנים...

פחמימות, חלבונים ושומנים…

פחמימות הפחמימות הן קבוצת תרכובות, הכוללות סוכרים ועמילנים, שמספקים את רוב האנרגיה לגוף. הפחמימות מכילות פחמן, מימן וחמצן. הן מיוצרות על-ידי צמחים; האדם ובעלי החיים...
האם הצמחונות טבעית לגופנו?

האם הצמחונות טבעית לגופנו?

האם גופנו יכול להסתדר בלי לאכול מזון מן החי? מה כדאי לבדוק בדרך אל הצמחונות בעידן שבו החברה המודרנית שלנו היא בעלת מודעות עצמית גבוהה...
חלבון בתזונה

חלבון בתזונה

חלבון הוא אחד מאבות המזון החיוניים ביותר להתפתחות תקינה, לבניית רקמות בגוף ותקפודן. לכן חשוב במיוחד להקפיד על צריכת כמות החלבון הנדרשת. מהו החלבון ומדוע...

כתבות אחרונות בפורטל